Witamina C 1000 mg

Witamina C – wszechstronna witamina z wieloma ważnymi funkcjami.

Witamina C, znana także jako kwas askorbinowy, to witamina rozpuszczalna w wodzie, która pełni wiele ważnych funkcji w naszym organizmie. Nasze ciało nie jest w stanie samodzielnie jej produkować, dlatego ważne jest, abyśmy samodzielnie zadbali o odpowiednie dzienne spożycie poprzez zrównoważoną i zróżnicowaną dietę.

Najwięcej witaminy C znajduje się w różnych owocach i warzywach, takich jak cytrusy, dzika róża, jagody, brokuły, pomidory oraz kilka innych rodzajów owoców i warzyw, których ze względu na szybkie tempo życia zazwyczaj spożywamy zbyt mało.

Z wysoką dzienną porcją witaminy C – dla najlepszego wykorzystania.

Regularne spożywanie witaminy C jest kluczowe dla każdego z nas, ponieważ tylko w ten sposób zapewniamy prawidłowe funkcjonowanie wszystkich procesów, w których bierze ona udział. Dlatego witamina C jest szczególnie zalecana:

• osobom prowadzącym aktywny styl życia, ponieważ wspiera funkcje ważne po aktywności fizycznej, co ułatwia radzenie sobie z codziennymi wyzwaniami,
• osobom o mało urozmaiconej diecie i tym, którzy nie spożywają wystarczająco dużo świeżych owoców i warzyw,
• w okresie zimowym, ponieważ wtedy nasze ciało potrzebuje dodatkowego wsparcia z powodu większego narażenia na chłód,
• osobom starszym, które często borykają się z niedoborami i
• osobom, którym często doskwierają spadki odporności.