3x BIO Nasiona chia
- duże opakowanie
- wszechstronne zastosowanie
- naturalne źródło białka i błonnika
- Produkt jest w magazynie
- Wysyłka dziś!
- Stara cena stanowi cenę w przypadku zakupu wszystkich 3 produktów pojedynczo po cenach regularnych.
Nasiona chia są obecnie nieodzownym elementem zbilansowanej diety, ale ich historia sięga daleko w przeszłość – aż do czasów prekolumbijskich cywilizacji Majów i Azteków. To małe nasiona rośliny Salvia hispanica, należącej do rodziny wargowych i pochodzącej z południowego Meksyku i Gwatemali.
Już ponad 5000 lat temu nasiona chia były cenione jako niezwykle pożywny produkt spożywczy. Majowie uważali je za „pokarm wojowników”, ponieważ wierzyli, że dodają organizmowi siły i wytrzymałości. Stąd też pochodzi nazwa »chia«, która w języku Majów oznacza „siłę”.
Oprócz bogatej historii nasiona chia mają również wyjątkowe właściwości odżywcze. Są doskonałym źródłem błonnika pokarmowego i białka, a ich szczególną cechą jest zdolność wiązania płynów – po namoczeniu w płynach pęcznieją i tworzą żelatynową strukturę, dzięki czemu doskonale nadają się do zagęszczania i przygotowywania różnych potraw.
Z powodu swojego neutralnego aromatu doskonale pasują do różnorodnych potraw – zarówno słonych, jak i słodkich.
Możesz z nich przygotować:
BIO Nasiona chia są produkowane zgodnie z najwyższymi standardami ekologicznymi, nie zawierają alergenów i są odpowiednie dla wegan. Stanowią więc idealny wybór dla osób poszukujących pożywnego, naturalnego i wszechstronnego dodatku do swojej diety.
Średnia wartość odżywcza | na 100 g |
---|---|
Wartość energetyczna | 1863 kJ / 452 kcal |
Tłuszcz | 32 g |
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3 g |
Węglowodany | 4 g |
- w tym cukry | 0 g |
Błonnik pokarmowy | 32 g |
Białko | 21 g |
Sól | 0 g |
Wartości mogą się różnić ze względu na składniki naturalnego pochodzenia.
Składniki: 100% nasiona chia (Salvia hispanica) z certyfikowanej uprawy ekologicznej. Dystrybucja kontrolowana przez SI-EKO-002. Rolnictwo spoza UE.
Masa netto: 3 x 1000 g = 3000 g
BIO Nasiona chia można stosować bezpośrednio do sałatek, owoców, jogurtów, granoli, płatków zbożowych lub dodawać do smoothie i soków. Można z nich również przygotować pasty lub sosy do sałatek. Po namoczeniu w płynie pęcznieją i zachowują się jak zagęszczacz. Są również popularnym składnikiem deserów i wypieków.
Dzienna porcja nie powinna przekraczać 15 g (około 3 łyżeczki). Przy przygotowywaniu wypieków ich zawartość nie powinna przekraczać 10% masy.
Ostrzeżenie: Produkt nie zastępuje zrównoważonej i zróżnicowanej diety oraz zdrowego stylu życia.
Przechowywać w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu.
Nie jest to konieczne, ale namaczanie poprawia przyswajalność i zapobiega ewentualnemu dyskomfortowi żołądka, ponieważ nasiona wchłaniają dużo płynu.
Nie, nasiona chia są naturalnie bezglutenowe.
W większości przypadków nie, ale nadmierne spożywanie, zwłaszcza bez odpowiedniego spożycia płynów, może powodować wzdęcia lub zaparcia.
Tak, nasiona chia zmieszane z wodą tworzą żel, który można używać jako zamiennik jajka podczas pieczenia (1 łyżka mielonych nasion chia + 3 łyżki wody = 1 jajko).
Tak, nasiona chia można bez problemu dodać do pieczenia chleba, ciastek lub innych potraw. Obróbka cieplna nie niszczy większości ich składników odżywczych.