Witamina C – pierwsza linia obrony Twojego organizmu.
Witamina C (kwas askorbinowy) należy do kluczowych mikroskładników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Ponieważ organizm nie potrafi sam jej wytwarzać ani magazynować jej na zapas, regularne codzienne spożycie ma kluczowe znaczenie dla utrzymania dobrego samopoczucia oraz silnej odporności.
W naturze i żywności do produktów najbogatszych w witaminę C należą:
Owoce: dzika róża, kiwi, owoce cytrusowe (pomarańcze, cytryny, grejpfruty), owoce jagodowe (szczególnie czarna porzeczka i truskawki) oraz acerola.
Warzywa: czerwona i żółta papryka, brokuły, brukselka, kalafior, szpinak i kapusta kiszona.
Jednak współczesne tempo życia, wysiłek psychiczny i fizyczny, obciążenie środowiska, obróbka termiczna żywności oraz sezonowe wahania powodują okresy, w których zapotrzebowanie na tę wyjątkową witaminę znacznie wzrasta i trudno je pokryć wyłącznie za pomocą diety.
W kapsułkach działanie witaminy C zostało dodatkowo wzbogacone ekstraktem z dzikiej róży (Rosa canina), który dzięki długiej tradycji stosowania w ziołolecznictwie idealnie uzupełnia jej działanie.