Wzmocnij swoje ciało przeciwutleniaczami i zwiększ odporność.
Układ odpornościowy można dodatkowo wzmocnić poprzez spożywanie suplementów diety dostarczających ważnych składników odżywczych i przeciwutleniaczy. Do najbardziej skutecznych należą witamina C i flawonoidy.
Rutyna to naturalny flawonoid, który posiada silne właściwości przeciwutleniające. Znajduje się w różnych roślinnych produktach spożywczych, takich jak cytrusy, kasza gryczana, jabłka, zielona herbata, oraz inne owoce i warzywa.
Witamina C to witamina rozpuszczalna w wodzie i zarazem silny przeciwutleniacz, który bierze udział w wielu funkcjach organizmu. Najlepszymi naturalnymi źródłami witaminy C są cytrusy, jagody, papryka, kiwi i zielone warzywa liściaste.
Rutyna i witamina C razem stanowią doskonałe połączenie, ponieważ uzupełniają się i tworzą efekt synergii. Rutyna dodatkowo wspiera działanie witaminy C, co pobudza naturalne procesy organizmu i przyczynia się do wzmocnienia odporności.